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Ironman Hawaii 2003 - Peter Reid (CAN) ::

Der Kanadier Peter Reid gewann den Ironman Hawaii 1998 und 2000. Seine letzten Tagen vor dem Rennen schildert er 3athlon.de eZine.

Hawaii Journal – Tag 1
12. Oktober 2003

Hi,

jetzt reise ich schon das zweite Mal in diesem Monat nach Kona. Letztes Jahr habe ich 2 Wochen im September in Kona trainiert, bin zurück nach Victoria geflogen und dann erst in der Rennwoche zurückgekommen. Dieses Jahr war ich hingegen Mitte September für 2 Wochen in Kona bin nochmal für zwei Wochen nach Hause gedüst.
In Kona habe ich fast alle Trainingseinheiten alleine gemacht, abgesehen von den Schwimmworkouts beim Kona Aquatics Masters Club und ein paar Einheiten im Meer mit einem “Local” James Codder. Der große Unterschied ist, daß ich dieses Jahr oben auf dem Berg gewohnt und geschlafen habe und jeden Morgen erstmal 50 Minuten nach Kona runtercruisen mußte. Ich habe diese “in der Höhe wohnen und Unten trainieren” schon bewusst gemacht, und ich denke es verbessert meine Leistung erheblich, deshalb habe ich es in Kona jetzt auch mal ausprobiert. Alleine oben am Berg zu wohnen war gar nicht so witzig. Ich hatte keinen Fernseher, aber eine Telefonverbindung, und so konnte ich wenigstens eMails verschicken und mit meinen Freunden zu Hause kommunizieren. Besonders ein guter Freund hat mir sehr sehr lustige eMails geschickt und mich bei Laune gehalten – VIELEN DANK! Aber ich denke es hat sich gelohnt, die Einsamkeit hat mich härter gemacht für das Rennen.
Als ich dann zurück in Victoria war habe ich noch mal mit der schnellen Gruppe des National Triathlon Training Center (www.NTTC.ca) angehen lassen. Ein großer Teil der Gruppe trainiert für die letzten World Cups und die WM. Es war also erst sehr einsames Trainieren und dann nur noch Gruppenworkouts, von einem Extrem ins nächste.

Nach dem Opel Ironman Germany Triathlon war ich ziemlich sauer, daß ich am Ende des Marathons so stark eingebrochen bin. Erst machte ich Zeit gut und hätte es schaffen können, und dann hatte ich am Ende Probleme den 4ten Platz zu halten. Ich habe lange gebraucht um mich zu erholen. Zum Glück hat Mark Allen mich dann für das Konatraining beraten. Sein Wissen und seine Erfahrung sind unglaublich.

Ich habe jetzt sehr hart trainiert und bin in vielen Einheiten ans Limit gegangen. Deshalb mußte ich auch sicherstellen, daß ich erholt an den Start gehe und nicht total platt von 2 Monaten intensiver Vorbereitung. Für das Tapering habe ich mir Lance Watson dazugeholt, den Chefcoach am NTTC. Lance ist der Beste, wenn es um Tapering geht. Es ist sozusagen eine Zweiwochen Ruheperiode mit regenerativen Einheiten. Nun schlafe ich viel und bin die ganze Zeit hungrig, so werde ich am Wettkampftag erholt sein.

Gegen Mitte der Woche werde ich mich dann besser fühlen und ein paar Workouts machen um das System zu reaktivieren. Heute war der lezte Tag mit Kaffee! Mist! Aber ich freue mich schon auf eine Tasse starken Kona Coffee am Rennmorgen! Gestern war Trainingsfrei und heute muß ich nur noch 30 Minuten in mein Apartment joggen.

Bis denn,
Peter Reid

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